Hace casi 1 año inicié mi terapia con María José. Al principio no fue fácil, pues había que hablar de muchos temas que para mí eran incómodos. Sin embargo dentro de este proceso de incomodidad, fue descubriendo cómo mi vida iba cambiando en positivo. Todos los planes se concretaban, las buenas noticias aumentaron y el sentimiento de ir «por un buen camino» iba ganándose mi corazón.
Y así fue como desde la terapia, desde escuchar mis mas internos pensamientos y aprender a conocerme y amarme.
infinitas gracias a María José por su escucha activa, por su compromiso y por su impacto en mi, en mi vida. Sin dudarlo asistir a nuestras sesiones es lo mejor que me puede pasar

Hola soy Benjamín, les quisiera contar mi experiencia de la terapia con María José. fue un proceso largo, de altos y bajos pero de mucho, mucho aprendizaje… sesión a sesión notaba ciertos cambios positivos en mi que me ayudaron a sobrellevar y enfrentar mis problemas. Con la terapia aprendí a valorar mi vida y a conocerme.

También entender cómo participan las emociones en relación a las experiencias propias. Sin duda recomiendo la medicina complementaria que ejerce la Cote. Quisiera despedirme con un mensaje para todas las personas que estén pasando por problemas que conllevan a una depresión, ansiedad, desánimo, pensamientos suicidas, etc.

El amor junto con los principios éticos y morales, pueden solucionar cualquier pensamiento negativo y debilidad. No dudes en contarle tu problema a tu amigo, familia o alguien cercano a ti, incluso a Dios. Por qué tú vida importa.

El camino no ha sido fácil. Conocer a las personas no es fácil y cuando es a ti a quien debes conocer es aún más complejo. Al comenzar este proceso de sanación, tenía la idea que la mejor forma de poder progresar y avanzar era adquiriendo la capacidad de “controlar” mis emociones y es aquí donde María José me enseñó lo más importante: el objetivo no es el control, el objetivo es saber vivirlas, conectarte con ellas y por sobre todo ser capaz de identificar el verdadero origen de cada una de ellas.

Si bien todos a mi alrededor me han manifestado los cambios positivos que han podido ver en mí a lo largo de este proceso; el cambio más importante es el que noté al mirarme en el espejo. El poder apreciar mi reflejo y amar lo que veo, amar a esta mujer empoderada, valiente, exitosa, creativa, hermosa, gentil y talentosa en la que me he convertido, no tiene precio.

Soy Patricio, un hombre ya adulto que no se atrevía a enfrentar sus temores más internos, y que durante años se negaba a recibir ayuda.

El haber transitado este sendero de revelaciones, de miradas distintas, de dolor y encuentro junto a María José, me ha ayudado a sanarme y entender muchas situaciones, y conductas que antes no me era posible aceptarlas ni entenderlas.

Seguramente como a mí me ha ocurrido, posiblemente a cualquiera que necesite ayuda, una guía para lograr entender y sanar situaciones que solo nos es imposible, creo que este es el camino correcto.

Les deseo logren encontrar y disfrutar este camino que, a pesar de tener piedras y espinas, les recibirá al final con un jardín de paz, tranquilidad y amor en vuestro espíritu.

Comencé a tomar terapia a fines del 2019 producto de ataques de ansiedad que sufría manejando. Soy sobreviviente a una violación y numerosos episodios de abuso sexual. El transitar por la terapia fue un proceso largo y muy doloroso, pero que al final del recorrido me trajo un alivio y una paz que jamás había sentido, me perdone a mí misma y a los demás.

Hoy soy una mejor persona, mujer, esposa y mamá gracias a la terapia. Soy una mujer que se respeta y valora, aprendí mucho de mí, de mi valentía. Aprendí a conocerme a fondo y no dejar que cosas malas que viví me definieran.

Sigo mensualmente con mi terapia, pero como parte de un camino de autoconocimiento y ya no desde el dolor. Me he liberado desde lo más profundo de mi corazón.

Gracias Efdalma, gracias María José.

Mi nombre es Verónica Berríos, me desempeño como psicóloga clínica, uno de los factores
relevantes en psicoterapia es el vínculo que se establece con el terapeuta, otro es la capacidad
de empatía del terapeuta, estos 2 factores son los que encontré en María José, junto a su
formación y experiencia.

Su enfoque me sorprendió, era algo nuevo para mí, y por lo mismo
me abrí a alternativas diferentes de las que conocía y realizaba en mi quehacer.

Me ayudó mucho, más de lo que eran mis expectativas. Como psicóloga puedo decir que su terapia me
ayudó a mirarme desde otro ángulo, a empoderarme, a identificar y fortalecer mis cualidades y a trabajar con mis emociones. Fue una travesía maravillosa.

La terapia ha sido un proceso lleno de magia, aprendizaje, crecimiento y por sobre todo de encuentro conmigo misma. Entendiendo los distintos personajes que habitan en mí y gracias al acompañamiento de María José poder observarlos desde otro punto de vista, con herramientas esenciales para, por ejemplo, darme cuenta cuando la víctima o el victimario estaban jugando un rol en mi vida. Además, de entender cómo mi historia y antepasados son elementos claves para conocernos a nosotros mismos, que todo tiene una conexión y razón de ser. Gracias a la terapia, he podido darme cuenta de la importancia de darnos estos espacios de trabajar en nosotros mismos y de autoconocimiento, porque son oportunidades para aprender e ir caminando por la vida de una manera más auténtica, y en mi caso ha sido también la oportunidad de volver a nacer y mirar la vida con otros ojos.

Comencé la terapia a principios del 2020, por el dato de una psicóloga amiga de mi mamá. Antes de esta, yo ya había pasado por dos psicólogas anteriores, incluso con los demás jóvenes, por mi complicada y muchas veces dolorosa “decisión equivocada”, como dice la María José, de que yo era extremadamente tímida, no era capaz de hacer amigos, y sobre todo que yo era la culpable de estar en un ambiente de manipulación que había con mis compañeros del colegio

Y cuando comencé (junto con la llegada de la pandemia) me di cuenta poco a poco, de que no era solo eso, sino muchos otros factores en mi vida, y la terapia junto con mi familia me ayudo a ser mi espacio seguro para ver que yo había pasado por muchas situaciones difíciles que no había podido sopesar, y que antes de llegar a los demás, primero tenía que tenerme a mí.

Así fui sanando otras creencias autodestructivas, (que era distraída, ansiosa o inmadura, por ejemplo) y saber que no hay nada malo conmigo, y me formé mi propio lema “ser yo misma y ser libre”.

De una conversación espontánea, surgió una pregunta que no comprendí hasta que me expuso ante una verdad que había olvidado y que me llevaba de regreso a una situación dolorosa que creía resuelta.

No tengo palabras para expresar lo intensa y sanadora de esa experiencia, pero solo sé que María José fue una dulce y respetuosa guía para conectarme con esa parte de mí que aún estaba inconclusa y que hoy sin ser consciente, estaba generando un importante bloqueo en el cumplimiento de mis metas.

Esta experiencia me comprueba que una sesión terapéutica, puede generar un impacto inmediato y significativo para seguir avanzando.

Gracias María José por tu profesionalismo y tu guía amorosa y honesta en este proceso

Mi terapia con María José partió a través de una recomendación, y decidí seguir el camino de la sanación de mis antepasados, sanando por sobre todo el lazo materno, ¿Cuánto me ayudó? Mucho, porque entendí de donde venían ciertos rencores, o distanciamientos, además me ayudó con mi autoestima, y sobre todo a perdonar, creo que la reconciliación con ese lado sanguíneo hizo que yo cortara con todas las trancas que venía acarreando y perdonara, si bien mi abuela, bisabuela están fallecidas mi madre está viva, y hoy tenemos una relación amorosa y comunicación más fluida desde el amor madre e hija.

También me ayudó a dar pasos importantes como el de estudiar nuevamente la carrera que yo tanto quería, yo sabía dentro de mí que el Derecho es lo mío desde pequeña, pero siempre lo evitaba por miedo al fracaso, y claro solo estaba en mi mente, mis bloqueos y miedos, si bien aún mantengo temores, los enfrento.

Así que super recomendada María José, si quieren seguir el camino de la sanación desde nuestro pasado a nuestro futuro.

Para mí la Terapia ha sido un proceso de aprendizaje y autoconocimiento. ¡¡¡Sanación de cuerpo y alma!!! Me ha eliminado lo tormentoso y desgastante de mi vida, ahora siento paz interior y felicidad. ¡¡¡Tremenda terapeuta, integral, sensible y profesional!!! ¡¡¡Estoy muy agradecida!!!❤️

María José cuenta con un enfoque dinámico e innovadora forma de explicar sus puntos y hacer ver los nuevos encuadres. Aguda, tensiona hasta lograr soltar y ver lo que se necesita ver.

Con un toque de humor que aliviana lo denso o profundo que puede estar siendo el proceso terapéutico.

Me ha permitido mirar desde nuevas perspectivas algunas situaciones que me tenían estancada.

En lo personal, la terapia me ha ayudado bastante, emocionalmente y también como para desenvolverme fuera. En el tiempo que he estado en las sesiones con María José, me he dado cuenta cómo he avanzado y lo bien que me he sentido.

Hola mi nombre es Inés Gómez, paciente de la terapeuta María José Tardón.
Llevo un poco más de un año en terapia, al mes de estar en las terapias con María José, empecé a sentir cambios en mí, en mi alimentación, ánimo, el dejar de fumar 7 cigarros al día a fumar solo 1 o 2, son ayudas que suman a la vida…

Para mí la experiencia de trabajar con Pepa ha sido un antes y un después… adquirí mayor seguridad y se desvanecieron miedos que por mucho tiempo estuve trabajando, además encontramos la matriz de mis temas y hoy puedo decir que me miro y ya sé cómo tratarme de forma amorosa.

Gracias Pepa, tú compañía y profesionalismo sin duda es un gran aporte.

Hola gracias a tus terapias y tus lindas palabras. Siempre me dijiste que el resultado de mi enfermedad iba a ser positivo, me sanaste mi garganta y mi manera de pensar sobre mi Cáncer, gracias por todo el trabajo que hiciste conmigo.

¡María José! Gracias mil, solo decirte que tus consejos fueron la mejor ayuda para estabilizar mi vida, encontrar la razón y tratar de buscar el equilibrio y sobre todo encontrar lo que realmente me hace feliz, me enseñaste que las personas que pasan por nuestras vidas no son casualidad y la prueba de eso, es que tú llegaste a mi vida en el momento indicado.

Gracias por tu contención en uno de los peores momentos de mi vida, ¡Pero aquí estoy paradita!

Para seguir adelante. Gracias, gracias…

Por medio de la terapia, pude expresar y sacar gran parte de las emociones que contuve por años y años. Eso me permitió liberar sensaciones lo que me ayuda hasta hoy a seguir conociéndome. Trato de no victimizarme y vivir lo mejor posible cada día, viviendo en gratitud por estar pasando por esta vida principalmente en paz.

Tomé esta terapia para comprenderme en los momentos de rabia para con mis hijes. Pero como todo en la vida se viste de matices tuve la oportunidad de trabajar otras dimensiones como: mis creencias con respecto a los hombres y el dinero. Hoy estoy en proceso de cambio, me siento abundante, gloriosa y agradecida.

Junto a mis bebés de 6 y 5 años, que con mucho amor y amabilidad están aprendiendo a autorregularse, alejada de las culpas, con un súper hombre de compañero y saboreando el dinero que entra a la familia. La terapia permitió cambiar el paradigma de mi vida, la vereda desde donde tomo mis decisiones. Entender y aceptar mi pasado, mi infancia, pues es lo que se manifiesta en mi presente, por sobre todo en aquellos momentos de crisis.

Tengo herramientas personales para darme cuenta o pegarme la cachá de mi autocontaminación, de enfrentarme al mundo desde lo que soy, con honestidad hacia mí misma, he evidenciado la magia del mantra, cómo cambia mi conducta y de los que me rodean.

La terapia generó una gran transformación en mi, principalmente porque aprendí a amar y a través de este camino también descubrí los rincones más oscuros de mi, aquellos que ni a mi misma podía expresar. Ha sido un proceso de reconocerme mediante todo el dolor que sentí por largos años y desde ahí darme cuenta que puedo ser feliz y perdonarme todas las veces que me permití sufrir, simplemente porque no sabía hacerlo de otra manera.

Hoy me doy cuenta que puedo generar nuevos pensamientos, nuevas ideas, nuevas emociones, que me puedo entregar a la vida y confiar en mi más hermoso propósito de esta experiencia. He podido conectarme con lo mas bello de mí y comprender que la paz interior es el mayor tesoro que hay y que siempre podría tener.