Soy Patricio, un hombre ya adulto que no se atrevía a enfrentar sus temores más internos, y que durante años se negaba a recibir ayuda.

El haber transitado este sendero de revelaciones, de miradas distintas, de dolor y encuentro junto a María José, me ha ayudado a sanarme y entender muchas situaciones, y conductas que antes no me era posible aceptarlas ni entenderlas.

Seguramente como a mí me ha ocurrido, posiblemente a cualquiera que necesite ayuda, una guía para lograr entender y sanar situaciones que solo nos es imposible, creo que este es el camino correcto.

Les deseo logren encontrar y disfrutar este camino que, a pesar de tener piedras y espinas, les recibirá al final con un jardín de paz, tranquilidad y amor en vuestro espíritu.

Comencé a tomar terapia a fines del 2019 producto de ataques de ansiedad que sufría manejando. Soy sobreviviente a una violación y numerosos episodios de abuso sexual. El transitar por la terapia fue un proceso largo y muy doloroso, pero que al final del recorrido me trajo un alivio y una paz que jamás había sentido, me perdone a mí misma y a los demás.

Hoy soy una mejor persona, mujer, esposa y mamá gracias a la terapia. Soy una mujer que se respeta y valora, aprendí mucho de mí, de mi valentía. Aprendí a conocerme a fondo y no dejar que cosas malas que viví me definieran.

Sigo mensualmente con mi terapia, pero como parte de un camino de autoconocimiento y ya no desde el dolor. Me he liberado desde lo más profundo de mi corazón.

Gracias Efdalma, gracias María José.

Mi nombre es Verónica Berríos, me desempeño como psicóloga clínica, uno de los factores
relevantes en psicoterapia es el vínculo que se establece con el terapeuta, otro es la capacidad
de empatía del terapeuta, estos 2 factores son los que encontré en María José, junto a su
formación y experiencia.

Su enfoque me sorprendió, era algo nuevo para mí, y por lo mismo
me abrí a alternativas diferentes de las que conocía y realizaba en mi quehacer.

Me ayudó mucho, más de lo que eran mis expectativas. Como psicóloga puedo decir que su terapia me
ayudó a mirarme desde otro ángulo, a empoderarme, a identificar y fortalecer mis cualidades y a trabajar con mis emociones. Fue una travesía maravillosa.

La terapia ha sido un proceso lleno de magia, aprendizaje, crecimiento y por sobre todo de encuentro conmigo misma. Entendiendo los distintos personajes que habitan en mí y gracias al acompañamiento de María José poder observarlos desde otro punto de vista, con herramientas esenciales para, por ejemplo, darme cuenta cuando la víctima o el victimario estaban jugando un rol en mi vida. Además, de entender cómo mi historia y antepasados son elementos claves para conocernos a nosotros mismos, que todo tiene una conexión y razón de ser. Gracias a la terapia, he podido darme cuenta de la importancia de darnos estos espacios de trabajar en nosotros mismos y de autoconocimiento, porque son oportunidades para aprender e ir caminando por la vida de una manera más auténtica, y en mi caso ha sido también la oportunidad de volver a nacer y mirar la vida con otros ojos.

Comencé la terapia a principios del 2020, por el dato de una psicóloga amiga de mi mamá. Antes de esta, yo ya había pasado por dos psicólogas anteriores, incluso con los demás jóvenes, por mi complicada y muchas veces dolorosa “decisión equivocada”, como dice la María José, de que yo era extremadamente tímida, no era capaz de hacer amigos, y sobre todo que yo era la culpable de estar en un ambiente de manipulación que había con mis compañeros del colegio

Y cuando comencé (junto con la llegada de la pandemia) me di cuenta poco a poco, de que no era solo eso, sino muchos otros factores en mi vida, y la terapia junto con mi familia me ayudo a ser mi espacio seguro para ver que yo había pasado por muchas situaciones difíciles que no había podido sopesar, y que antes de llegar a los demás, primero tenía que tenerme a mí.

Así fui sanando otras creencias autodestructivas, (que era distraída, ansiosa o inmadura, por ejemplo) y saber que no hay nada malo conmigo, y me formé mi propio lema “ser yo misma y ser libre”.

De una conversación espontánea, surgió una pregunta que no comprendí hasta que me expuso ante una verdad que había olvidado y que me llevaba de regreso a una situación dolorosa que creía resuelta.

No tengo palabras para expresar lo intensa y sanadora de esa experiencia, pero solo sé que María José fue una dulce y respetuosa guía para conectarme con esa parte de mí que aún estaba inconclusa y que hoy sin ser consciente, estaba generando un importante bloqueo en el cumplimiento de mis metas.

Esta experiencia me comprueba que una sesión terapéutica, puede generar un impacto inmediato y significativo para seguir avanzando.

Gracias María José por tu profesionalismo y tu guía amorosa y honesta en este proceso

Mi terapia con María José partió a través de una recomendación, y decidí seguir el camino de la sanación de mis antepasados, sanando por sobre todo el lazo materno, ¿Cuánto me ayudó? Mucho, porque entendí de donde venían ciertos rencores, o distanciamientos, además me ayudó con mi autoestima, y sobre todo a perdonar, creo que la reconciliación con ese lado sanguíneo hizo que yo cortara con todas las trancas que venía acarreando y perdonara, si bien mi abuela, bisabuela están fallecidas mi madre está viva, y hoy tenemos una relación amorosa y comunicación más fluida desde el amor madre e hija.

También me ayudó a dar pasos importantes como el de estudiar nuevamente la carrera que yo tanto quería, yo sabía dentro de mí que el Derecho es lo mío desde pequeña, pero siempre lo evitaba por miedo al fracaso, y claro solo estaba en mi mente, mis bloqueos y miedos, si bien aún mantengo temores, los enfrento.

Así que super recomendada María José, si quieren seguir el camino de la sanación desde nuestro pasado a nuestro futuro.

Para mí la Terapia ha sido un proceso de aprendizaje y autoconocimiento. ¡¡¡Sanación de cuerpo y alma!!! Me ha eliminado lo tormentoso y desgastante de mi vida, ahora siento paz interior y felicidad. ¡¡¡Tremenda terapeuta, integral, sensible y profesional!!! ¡¡¡Estoy muy agradecida!!!❤️

María José cuenta con un enfoque dinámico e innovadora forma de explicar sus puntos y hacer ver los nuevos encuadres. Aguda, tensiona hasta lograr soltar y ver lo que se necesita ver.

Con un toque de humor que aliviana lo denso o profundo que puede estar siendo el proceso terapéutico.

Me ha permitido mirar desde nuevas perspectivas algunas situaciones que me tenían estancada.

En lo personal, la terapia me ha ayudado bastante, emocionalmente y también como para desenvolverme fuera. En el tiempo que he estado en las sesiones con María José, me he dado cuenta cómo he avanzado y lo bien que me he sentido.